O ronco é um problema comum que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Embora muitas vezes seja visto como um incômodo menor, o ronco pode ser um sinal de problemas mais graves, como a apneia obstrutiva do sono (AOS). 

Identificar a causa subjacente do ronco e buscar o especialista correto é essencial para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. 

O que causa o ronco?

O ronco ocorre quando o fluxo de ar através das vias aéreas superiores é parcialmente obstruído durante o sono. Esta obstrução faz com que os tecidos moles na garganta vibrem, resultando no som característico do ronco. 

As causas comuns do ronco incluem:

• Anatomia das vias aéreas: Um palato mole mais grosso, amígdalas grandes ou um desvio de septo nasal podem restringir o fluxo de ar.
• Sobrepeso: O excesso de tecido ao redor do pescoço pode pressionar as vias aéreas, aumentando a chance de ronco.
• Consumo de álcool e sedativos: Essas substâncias relaxam os músculos da garganta, facilitando o colapso das vias aéreas.
• Congestão nasal: Alergias, resfriados ou outras condições que causam obstrução nasal podem contribuir para o ronco.
• Posição ao dormir: Dormir de costas pode levar ao colapso da via aerea  pelo relaxamento da língua e do palato mole.

Embora o ronco ocasional possa ser considerado normal, o ronco crônico, especialmente quando acompanhado de pausas na respiração ou sonolência diurna, pode ser um sintoma de apneia obstrutiva do sono (AOS). A AOS é uma condição potencialmente grave que requer avaliação e tratamento adequados.

Qual especialista procurar para tratar o ronco?

Quando o ronco se torna frequente ou severo, é crucial procurar um especialista para uma avaliação detalhada. 

Médico especialista em medicina do sono

Um médico especialista em sono é o profissional mais indicado para tratar quadros de ronco.

Para que o médico seja especialista em sono ele deverá obter o título de especialista concedido pela Associação Médica Brasileira (AMB) e pela Associação Brasileira do Sono (ABS) após a aprovação em uma prova de título específica para a área.

Esse é o profissional que estará qualificado para diagnosticar e tratar distúrbios do sono, incluindo o ronco e a apneia obstrutiva do sono.

Esses médicos têm formação especializada e aptidão para entender os padrões do sono e os distúrbios que podem afetá-los. Eles podem conduzir estudos do sono (polissonografias) para avaliar a gravidade do problema e recomendar o tratamento adequado, que pode incluir o uso de dispositivos intra-orais, aparelhos de pressão positiva contínua nas vias aéreas (CPAP), mudanças no estilo de vida e no posicionamento de dormir, fortalecimento dos musculos da faringe e lingua, ou até mesmo intervenções cirúrgicas​.

Aqui na Clínica Zottis, a Dra. Berenice Zottis é otorrinolaringologista especialista em sono (CRM/SC 13520 – RQE 6600/12761) pela Associação Brasileira do Sono, desde 2011.

A importância do acompanhamento contínuo

O tratamento do ronco, especialmente quando associado à apneia obstrutiva do sono, não termina com a prescrição de um dispositivo ou cirurgia. O acompanhamento contínuo é fundamental para garantir que o tratamento seja eficaz e para ajustar a terapia conforme necessário ao longo do tempo.

Estudos do sono de seguimento

Após o início do tratamento, pode ser necessário realizar estudos do sono adicionais para avaliar a eficácia do tratamento. Isso é especialmente importante para pacientes que usam CPAP ou dispositivos orais, pois o ajuste do aparelho pode ser necessário para maximizar o benefício​.

Monitoramento de sintomas

Os pacientes devem ser incentivados a monitorar seus sintomas e a reportar quaisquer mudanças ao médico. Sintomas como sonolência diurna persistente, dores de cabeça matinais ou pressão alta podem indicar que o tratamento precisa ser reavaliado.

Controle de fatores de risco

Mudanças no estilo de vida, como perder peso, evitar o álcool antes de dormir e tratar alergias, são componentes importantes do manejo do ronco. Seu médico irá lhe orientar sobre como controlar esses fatores de risco.

Roncar não é normal

Roncar pode parecer uma condição inofensiva, mas quando se torna crônico, ou é acompanhado de outros sintomas, pode ser um sinal de apneia obstrutiva do sono, uma condição que requer atenção médica. 

Consultar um especialista em medicina do sono é o primeiro passo para garantir um diagnóstico preciso e um tratamento adequado. Com o acompanhamento contínuo e o tratamento correto, é possível melhorar a qualidade do sono e prevenir complicações graves associadas ao ronco e à apneia obstrutiva do sono. 

Se você ou alguém que você conhece está lidando com o ronco, não hesite em procurar um especialista para uma avaliação completa.
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